UV-rugby er en idrett som bedrives under vann i den dype delen av bassenget. Laget består av 6 personer, samt 5 innbyttere. Hensikten med spillet er å få en ball oppi en kurv som er plasert på bunnen. Det spesielle og unike med denne idretten er at den forgår i 3 dimensjoner. Man kan passere til siden for, over og under en motspiller. Det eneste utstyret som benyttes er dykkemaske, svømmeføtter, snorkel og en hette med ørebeskyttere. UV-Rugby er en kontaktsport, det vil si at vi har lov til å holde og knuffe litt i hverandre. Dette betinger at den ene har ballen, hvis ikke må man ligge unna. Slag, spark og rått spill er ikke tilatt. Dette slår de tre dommerene meget hardt ned på. I det hele så er det ikke mye skader. En og annen studd finger og noen blåmerker er det hele. blåmerker er det hele.

Laget er organisert med 2 venstre, 2 backer og 2 spisser. Disse har både defensive og offensive roller. I tillegg må man passe på å ha en hvis rullering, slik at ikke alle er oppe for å puste samtidig. Siden om taktikk og strategi tar for seg de enorme variasjonsmulighetene for lagspill, som åpner seg i denne idretten.

I Norge er det ca 40 aktive lag med tilsammen 5-600 personer som holder på med dette. Det er både herrelag og damelag. Det arrageres rundt 10 større turneringer, samt NM og norgescup i løpet av et år. Internasjonalt arrageres det både EM og VM. Av betydningsfulle nasjoner som driver med dette finner vi Sverige, Finland, Danmark, Tyskland, Østerike, Tsjekkia, Slovakia og Colombia for å nevne noen.

Historisk så kommer idretten fra dykkeklubbers behov for vannfølelsestrening, gjennom en kald og sur vinter. Rudi Wiesner har skrevet en artikkel kalt "History of Underwater Rugby" i Sporttaucher 4/94 s 8-9. Utøvere i dag er en blanding av meget seriøse idrettsfolk og mosjonerende dykkere. Da det er utøveren som i høyeste grad selv bestemmer aktivitetsnivået (har man ikke mer luft så har man ikke mer), er dette en idrett som passer alle.